Home - FAQ - Поиск - Пользователи - Группы - Регистрация - Профиль - Войти и проверить личные сообщения - Вход
Семинар по цигун Ицзиньцзин
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Айкидо Шахты -> Семинары
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Пт Сен 16, 2011 1:50 pm    Заголовок сообщения: Семинар по цигун Ицзиньцзин Ответить с цитатой

28-30 октября на базе нашего клуба состоится семинар по цигун под руководством Чертовских Е.В. и Кираснова О.В.




Чертовских Евгений Викторович
Вице-президент по делам России Международной федерации шаолиньского кунфу.
Первый вице-президент генеральный секретарь Федерации шаолиньских боевых искусств (Россия).
Председатель правления Национальной молодежной лиги восточных единоборств.
Президент культурно-просветительского центра "Наставник".
Представитель ФШБИ в Правлении Российского конфуцианского фонда.
Прямой ученик преподобного мастера Ши Дэцяня. Посвященный последователь шаолиньской традиции в 32-м поколении (имя Синган). Один из первых выпускников Академии ушу монастыря Шаолинь (2000).
Носитель традиции шаолиньского цигун Ицзиньцзин.
Обладатель 6-й степени по шаолиньцюань. Мастер года (2007) по версии Международного исследовательского института боевых искусств (Малайзия).
Принимал участие в боевых действиях в Республике Афганистан, награжден орденами "Красной Звезды" и "За Службу Родине в ВС 3 степени".
Автор книг "Шаолиньское ушу" и "Шаолиньцюань для начинающих"; автор-составитель Учебно-методического пособия "Шаолиньский цигун "Канон преобразования мышц"".
Президент Рязанской ФШБИ

Кирсанов Олег Васильевич - монах 32 поколения, в 2006 году получил посвящение от настоятеля Шаолиньской академии ушу, старшего монаха - наставника монастыря Шаолинь преподобного Ши Дэцяня.
Официальный представитель Международной Федерации Шаолиньского ушу, Федерации Шаолиньских боевых искусств России, Национальной молодежной лиги восточных единоборств.

_________________
Делай великое, не обещая великого
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Пт Сен 16, 2011 1:51 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Нет никаких причин снаружи,
Вызывающих в нас беспокойство
Все причины – внутри
Лао Цзы
Что такое ИЦЗИНЬЦЗИН?

Интересное название, которое непосвященному человеку ничего не говорит. Однако, когда это слово звучит на международном фестивале боевых искусств где-нибудь в Малайзии, то все у кого есть виде- и фотокамеры быстро бегут занимать удобные для съемок места.

Почему? Зачем?
А чтобы понять, надо окунуться немного в историю. Так, лет на 1500 назад. В Китай. Горы Суншань.
Около 520 года из Индии в маленький буддийский монастырь Шаолиньсы приходит Бодхидхарма (кит. «Дамо», яп. «Дарума»). Прибыл для того, чтобы наставить монахов на путь истинный. Монахи не поняли, или не захотели понять, прибывшего патриарха. Тогда Дамо ушел в пещеру и провел там 9 лет в медитации, молча сидя лицом к стене. Конечно же, монахи были удивлены его силой духа и, в конечном счете, приняли учение, которое принес им Дамо. Так появился чаньбуддизм.
Легенда говорит о том, что однажды молодой монах, зайдя в пещеру, где когда-то находился Дамо, нашел коробку с двумя трактатами. Это были «Ицзиньцзин» («Канон об изменениях в мышцах») и «Сисуйцзин» («Канон об омовении спинного мозга»). Возможно, в действительности было все иначе.
Оригинал «Сисуйцзин» был утрачен, а затем, уже в XVIII-XIX вв. написан заново, и мы не знаем, насколько он соответствует оригиналу. «Ицзиньцзин» же сохранился в целостном виде и считался долгое время «величайшей тайной монастыря Шаолинь». Хотя с техники Ицзиньцзин начинается обучение шаолиньской внутренней традиции, монахи Шаолиньсы ежедневно практикуют этот комплекс, независимо от того, практикуют они ушу или нет. Сегодня наиболее известным шаолиньским наставником, носителем традиций Ицзиньцзина, считается Ши Дэцянь.
Только с конца 80-х годов ХХ столетия комплекс Ицзиньцзин стал преподаваться в некоторых учебных заведениях уезда Дэнфэн, где располагается Шаолиньский монастырь.

И что же это за такая система, Ицзиньцзин?
Прежде всего, это система, направленная на комплексную регуляцию организма. Основную часть этой системы представляет комплекс ицзиньцзин, а также определенные способы дыхания и концентрации. Сам комплекс состоит из 12 упражнений чрезвычайно простых по своим движениям.

И что? Спросите вы. Что тут необычного?
А действительно, почему немало ученых и литераторов приезжало в Шаолинь с желанием изучить тонкости Ицзиньцзин. Замечено, что регулярная практика Ицзиньцзин заметно повышает тонус организма, снимает усталость, уменьшает потребность во сне. Он широко используется как восстановительный комплекс для спортсменов после соревнований, а также людей, чей труд, связан с большими психическими, интеллектуальными и физическими нагрузками.
Китайские медики отмечают, что этот комплекс также регулирует обмен веществ в организме, процессы метаболизма, эффективен для профилактики атеросклероза, заболеваний желудочно-кишечного тракта, лечения простудных заболеваний. Известны случаи, когда ицзиньцзин способствовал быстрому восстановлению подвижности суставов после болезней, реабилитации больных после тяжелых травм опорно-двигательного аппарата. В психическом плане ицзиньцзин позволяет выработать удивительную чистоту и спокойствие сознания.
Ицзиньцзин одно из редких упражнений, для которого нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Интересно то, что приступить к занятиям можно в любом возрасте, в частности, известны случаи, когда к занятиям приступали на седьмом десятке лет. Практикуя его ежедневно, можно до глубокой старости сохранять подвижность суставов, бодрость тела и спокойствие духа.
Но в любом случае в пожилом возрасте желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

А связан ли Ицзиньцзин с понятием внутренней энергией «ци»?
Несомненно. Важнейшей задачей любой системы внутреннего искусства является приведение ци в состояние покоя и гармонии. Ци может растрачиваться, например, при тяжелой изнурительной работе или болезнях. Восполняется же внутренняя энергия через дыхательные и медитативные упражнения, правильный образ жизни, определенное питание. При гневе, любых сильных чувствах и переживаниях ци может приходить в состояние дисбаланса и вредить организму. Ци угнетается или как говорят «упадок сил», если вы недосыпаете или наоборот, спите слишком много, переедаете. Любая болезнь, вызывается дисбалансом ци в той или иной части человеческого организма.
По традиционным представлениям часть ци циркулирует по определенным каналам или меридианам в теле человека, другая часть может находиться «под кожей» или в конкретных органах, например, печени, сердце, легких и т.д. В идеальном состоянии ци свободно циркулирует без малейших задержек. Однако в случае болезни или излишнего психического напряжения, переутомления возникают так называемые «задержки» в свободной циркуляции ци.
Занятия комплексом Ицзиньцзин способны устранить дисбаланс различного типа в циркуляции ци. Однако это невозможно сделать раз и навсегда. Обычно в течение дня человеку приходится испытывать различного рода стрессы: необходимость выполнять работу, связанную с приемом сложных решений, физические нагрузки, даже неправильное или излишнее питание могут надолго вызвать закупорку ци. Так возникает внутренний дискомфорт, чувство неоправданной тревоги, нервозность, потеря внимания. Дисбаланс может быть вызван также и общением с некоторыми людьми, способными оказывать негативное воздействие на ваше состояние. Таким образом, необходимо регулярно повторять «восстановительные» сеансы Ицзиньцзин. Например, утром занятия этим комплексом «заряжают» организм перед рабочим днем, вечером вновь приводят внутреннее ци в состояние покоя.
В этой простоте огромное преимущество ицзиньцзин перед многими другими системами. Для занятия йогой необходима отличная подвижность суставов, гибкость позвоночника не хуже чем у младенца и отсутствие лишнего веса. Гимнастика тайцзи сложна в запоминании последовательности движений, которых не только много, но необходимо обладать хорошей координацией движений, чтобы их выполнить.
И последнее. Оптимальным местом для занятий является площадка в парке, на берегу реки или озера, в роще, где ничего не отвлекало бы вас. Заниматься можно и у себя в квартире, в спортивном зале, предварительно хорошо проветрив помещение. И главное, чтобы вас ничего не отвлекало, и вы могли быть уверены, что в вашем распоряжении есть хотя бы 15-20 минут для занятия.
_________________
Делай великое, не обещая великого
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Михаил
Новичок


Зарегистрирован: 20.09.2011
Сообщения: 14
Откуда: г. Шахты

СообщениеДобавлено: Вт Сен 20, 2011 4:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Информация, конечно, познавательная и интересная, но есть хоть какая-то информация, что будет на семинаре?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Добрый Джин
Новичок


Зарегистрирован: 06.09.2011
Сообщения: 13

СообщениеДобавлено: Ср Сен 21, 2011 9:17 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

С нетерпением жду семинара по цигун.Много читал об этом направлении и очень попробовать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Вс Окт 16, 2011 11:49 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Михаил писал(а):
Информация, конечно, познавательная и интересная, но есть хоть какая-то информация, что будет на семинаре?


Будем разбирать и учить какие то внешние формы. Их по-моему около 20 шт. Это различные дыхательные упражнения с движениями.
_________________
Делай великое, не обещая великого
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Вт Окт 25, 2011 10:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Жили-были четыре даоса. Собрались они как-то на посиделки. Посиделки шли долго, и выпито, естественно, было немало. Стемнело, и настала пора расходиться.

Одного из них по дороге домой всё несло вперёд, он постоянно спотыкался, и был вынужден делать резкие шаги, чтобы удержать равновесие. Так появился синъицюань.

Другого хорошо развезло, он никак не мог идти по прямой, и всё время описывал круги. Так появилось багуачжан.

Третий шёл осторожно, медленно, всё время качался из стороны в сторону и опирался на попадающиеся предметы. Так появился тайцзицюань.

А четвёртый даос заснул прямо на месте попойки, и разбудить его не смогли: он не реагировал ни на какие толчки и удары, а лишь мощно дышал. Так появился цигун.
_________________
Делай великое, не обещая великого
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2011 1:48 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Шаолиньский цигун: Ицзиньцзин

Комплекс цигун, состоящий из 12 тайных движений Шаолиня


Вы знаете, что выполняя всего лишь 12 движений цигун утром и вечером перед сном, можно обрести фантастическое здоровье и долголетие! И требуется на это всего лишь 20-30 мин, Правда еще нужно много терпения и тщательности...

Началось это в те времена, когда Шаолиньский монастырь был еще обителью монахов, а не просто местом туристического паломничества. Этот комплекс, состоящий из 12 упражнений, считали тайным искусством монастыря. Он приравнивался к 72-м тайным методам Шаолиня. Его скрывали и очень берегли, чтобы он не попал в недостойные руки. Эти упражнения берут свое начало из одного древнего трактата, описывающего технику движений, методы концентрации сознания, дыхание и дающего указания по его практике. Сами движения внешне могут показаться обычной гимнастикой или разминкой ушу, но если вглядеться вглубь, мы увидим очень мощную по эффективности и не такую простую, как показалось вначале, практику Шалиньского цигун.

Конечно, когда человек проснулся утром и начал выполнять этот комплекс движений цигун, первые 1-2 повторения будут служить своего рода утренней разминкой тела, способствующей пробуждению сознания. Но вот уже следующее повторение человек выполняет более осознанно, сконцентрировано и расслабленно. В этом и заключается одна из хитростей комплекса — постепенно настроить сознание человека, очистить его от разного рода отвлекающих мыслей, принести в сердце покой и умиротворение.


Первое время практикующий выполняет движения не осознавая, что в действительности происходит, но телу уже понятно. Тело как бы чувствует, какие процессы в нем запускают упражнения цигун. По прошествии какого-то времени — а тут все индивидуально — практикующий замечает в себе некоторые изменения, вот и сон стал короче, но более глубоким и дающим больше отдыха, появилось хорошее настроение, улучшилось самочувствие, прилив бодрости и сил, появилась свобода и подвижность в суставах. И все же это всего лишь внешние проявления значительно более серьезных внутренних процессов, запущенных в самый первый момент начала практики цигун.

Как же эти упражнения работают?

Вся система направлена на укрепление здоровья человека, повышение его жизненного тонуса. Комплекс цигун построен так, что в самом начале, еще на стадии изучения техники движений, все тело приходит в движение, его суставы, мышцы, связки, все одно за другим начинает двигаться, укрепляться, растягиваться. Столп здоровья человека — позвоночник, благодаря особым типам скручиваниям и положениям тела в упражнениях приобретает гибкость. Нервные окончания, которые были прежде защемлены, высвобождаются. Улучшается общий кровообмен, сердце и другие органы начинают работать более стабильно.

Благодаря особым техникам дыхания и положениям тела достигается комплексная регуляция человека, и отнюдь не только его физического тела, но и эмоциональной составляющей, духовного самочувствия. По высвобожденным каналам и нервным центрам Ци начинает циркулировать свободно, благодаря чему и достигаются эти оздоровительные эффекты. Увеличивается устойчивость к заболеваниям, повышается стрессоустойчивость. Не секрет, что хорошее самочувствие человека ведет и к удаче в жизни, работе, делах.
Перед тем как перейти к самой практике шаолиньского цигун, человек изучает различные типы дыхания, ведь правильное дыхание — это неотъемлемый фактор правильности выполнения всего комплекса. Подготовительные упражнения, суставную гимнастику, способы концентрации внимания.

12 чудесных Шаолиньских движений могут быть полезны и детям как расслабляющие упражнения и гимнастика, практикующим ушу в среднем возрасте — для восстановления сил и энергетики, людям старшего возраста — в качестве оздоровительной методики. Как видно, эта практика не имеет строгих возрастных ограничений и подходит людям в любом возрасте и состоянии здоровья.

Если у практикующего присутствуют серьезные заболевания, в том числе и хронические, следует проконсультироваться у лечащего врача. Но как показывает практика, даже очень серьезные и застарелые болезни, при правильном выполнении упражнений и регулярности занятий постепенно перестают прогрессировать, а нередко и полностью излечиваются.

Данный комплекс цигун уникален в том смысле, что даже при неправильном выполнении, в худшем случае он не причинит вреда практикующему, эффекта вообще не будет, кроме гимнастики. Но при верном исполнении результаты не заставят себя долго ждать.

Так о чем же идет речь?

Произошло это, как гласит легенда, 1500 лет назад, примерно 500-520 гг н.э. Первопатриах чань (дзэн)- буддизма Бодхидхарма или, как его называли в Поднебесной , Дамо пришел в Китай из Индии. После долгих медитаций в пещере он оставил нам в наследие трактат. Тот свиток содержал подробные указания о методах тренировки, дыхания и правильных упражнениях, положении тела и концентрации сознания. Трактат назывался — "Канон об изменениях в мышцах" — Ицзиньцзин!

Много ходило легенд об этом комплексе. В период закрытости шаолиньской традиции в СССР люди начали придумывать, изобретать свои упражнения, даже близко не соответствующим истинной системе, и выдавать их за Ицзиньцзин. Монахи шаолиньского монастыря благодаря прямой передаче, от учителя к ученику, донесли до наших дней это одно из величайших сокровищ древности. Преподобный Ши Дэцянь, Шаолиньский монах в 31-м поколении, носитель истинной Шаолиньской традиции, видя чистоту помыслов, согласился открыть секреты этой древней методики в конце 80-х гг. сначала А.А. Маслову, а затем 3-м другим членам Федерации. Преемственность к истинной традиции можно увидеть на схематическом изображении передачи традиции ФШБИ.

Преемственность к истинной традиции можно увидеть на схематическом изображении передачи традиции ФШБИ. http://shaolintula.ru/school/master.htm

Информация с сайта http://shaolintula.ru/school/tzigun.htm
_________________
Делай великое, не обещая великого
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2011 2:02 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В чем особенность техники «Ицзиньцзин»? Прежде всего, это система, направленная на комплексную регуляцию организма. Основную часть этой системы представляет комплекс «Ицзиньцзин», а также определенные способы дыхания и концентрации. Сам комплекс состоит из 12 упражнений чрезвычайно простых по своим движениям. Замечено, что регулярная практика ицзиньцзин заметно повышает тонус организма, снимает усталость, уменьшает потребность во сне. Он широко используется как восстановительный комплекс для спортсменов после соревнований, а также людей, чей труд связан с большими психическими, интеллектуальными и физическими нагрузками.

«Ицзиньцзин» — один из редких комплексов упражнений, для которого нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Интересно то, что приступить к занятиям можно в любом возрасте.

Изучение Ицзиньцзин начинается с освоения двенадцати традиционных упражнений. Но на этом обучение не заканчивается. Постепенно обучающиеся под руководством мастера переходят от работы на уровне физической формы к визуализации внутренних образов, очищенному сознанию и поддержанию спокойного невозмутимого и позитивного состояния в душе. Для этого помимо упражнений в тренинг включают следующие компоненты:
⎯ Беседы с учителем, рассказ о своих ощущениях и изменениях в своем состоянии;
⎯ Изучение традиционных текстов, связанных с традицией Ицзиньцзин;
⎯ Выполнение всего комплекса Ицзиньцзин внутри сознания, без внешней формы, например в транспорте и т.д.;
⎯ Внутреннее наблюдение за собой, например, как долго после занятия Ицзиньцзин сохраняется спокойное состояние (следует как можно дольше продлить это состояние).

Занятия Ицзиньцзин также предусматривают занятия медитативными практиками.

Благодаря регулярности выполнения упражнений из комплекса Ицзиньцзин удается устранить дисбаланс различного типа в циркуляции «ци» в организме человека. Но, к сожалению, это невозможно сделать раз и навсегда. Обычно в течение дня человеку приходится испытывать различного рода стрессы: необходимость выполнять работу, связанную с приемом сложных решений, физические нагрузки. Даже неправильное или излишнее питание могут надолго вызвать закупорку «ци». Так возникает внутренний дискомфорт, чувство неоправданной тревоги, нервозность, потеря внимания. Дисбаланс может быть вызван также и общением с некоторыми людьми, способными оказывать негативное воздействие на ваше состояние. Таким образом, необходимо регулярно повторять «восстановительные» сеансы ицзиньцзин.

В простоте и эффективности упражнений «Ицзиньцзин», при правильном их выполнении заключается огромное преимущество этого комплекса перед многими другими системами.
_________________
Делай великое, не обещая великого
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Чт Окт 27, 2011 2:08 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В ряде известных научных центров мира, таких, как Массачусетский технологический институт, Гарвардский университет, военно-морской госпиталь в Сан-Диего, Стэндфордский исследовательский центр, созданы исследовательские учреждения по изучению цигун, который представляет собой одно из направлений китайской философии, особый образ жизни и систему боевых искусств.

Практика цигун пробуждает скрытую в организме человека энергию, позволяет управлять этой энергией, контролировать ее использование. Техника цигун базируется на комплексе движений, правильное выполнение которых способно ввести человека в состояние эйфории и транса.

В 1978 г. в исследовательском центре Махариши (Швейцария) было проведено более 80 теоретических семинаров по цигун, осуществлены фундаментальные исследовательские проекты совместных работ с учеными многих стран. По всему миру, в Европе, Азии, Африке, Латинской и Северной Америке, созданы институты и многочисленные различные группы по изучению техники цигун.

В 1982 г. такое научное общество по изучению цигун было создано в Китае. В настоящее время оно ведет большую исследовательскую работу, активно участвует в популяризации этого направления. C середины 90-х годов ХХ века в Китае начали научное изучение феномена ицзиньцзин, внутреннего искусства цигун. Медицинские наблюдения и исследования тех, кто практикует цигун, доказали, что глубокое погружение в эту древнекитайскую боевую систему изменяет состав крови и даже приводит к трансформации на гормональном уровне.

Многочисленные опыты, проведенные в таких известных научных центрах, как Гарвардский университет, военно-морской госпиталь в Сан-Диего, Стэндфордский исследовательский центр, показали, что цигун оказывает мощнейшее лечебное воздействие практически на все органы тела, укрепляет иммунную систему, стимулирует перистальтику желудка и кишечника, улучшает внутрисекреторную функцию, положительно влияет на нервную систему головного мозга и системы кровеносных сосудов сердца.

Это не значит, что цигун или Ицзиньцзин может заменить систематическое лечение тяжелых заболеваний, хотя, справедливости ради, надо отметить, что такие случаи наблюдались в практике. Процесс исследования продолжается. Но уже сейчас понятно, что цигун - Ицзиньцзин обладает мощным профилактическим, терапевтическим и лечебным эффектом, но при соблюдении обязательного условия. Таким условием является правильное исполнение техники Ицзиньцзин при постоянном контроле и руководстве со стороны Мастера, имеющего авторитетное признание среди своих коллег.


По материалам научно-популярных
информационных источников
С сайта http://centrshaolin.ru/8D5A5180-8B39-4351-85A7-2D079E4537F8/ED5EA3B7-1CCB-45B1-8AA1-90B5D9AE80E1.html
_________________
Делай великое, не обещая великого
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Вс Окт 30, 2011 9:15 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Фото с семинара смотрите здесь http://fotki.yandex.ru/users/aikido-shahty/album/178726/

Как будет готово видео сообщу. На видео диске будет папка со всеми фотками семинара.

Как кстати Вам семинар? Пишите отзывы плиз. Следующий семинар состоится 25-27 ноября, проводить будет Кирсанов О.В,
_________________
Делай великое, не обещая великого
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Михаил
Новичок


Зарегистрирован: 20.09.2011
Сообщения: 14
Откуда: г. Шахты

СообщениеДобавлено: Пн Окт 31, 2011 9:35 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Семинар был отличный. Жаль не получилось присутствовать на последней тренировке.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Добрый Джин
Новичок


Зарегистрирован: 06.09.2011
Сообщения: 13

СообщениеДобавлено: Пн Окт 31, 2011 2:55 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Замечательный семинар!С удовольствием буду участвовать в ноябрьском семинаре!
_________________
Non progredi est regredi
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Дима
Постоялец


Зарегистрирован: 24.04.2011
Сообщения: 82
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Пн Окт 31, 2011 10:33 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да семинар был интересный. Правда после воскресенья, все тело болело. Зато сейчас могу заниматься сколько влезет, и позвоночник не мучает!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 03, 2011 10:54 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот накопал еще немного информации. нашел сам трактат http://www.kaducey.com/publ/tajczi_cjuan_i_cigun/praktika/kanon_izmenenija_myshc/5-1-0-22

и видео 12 упражнений http://narod.ru/disk/11181383001/DAMO.mp4.html

Ну и много другой полезной информации http://www.kaducey.com/index/cigun_damo_iczinczin_ili_cigun_bodkhidkharmy/0-22
_________________
Делай великое, не обещая великого
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
aikidoka
Site Admin


Зарегистрирован: 20.08.2009
Сообщения: 147
Откуда: Шахты

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2011 9:20 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну что вот мы и дождались второй ступени. Всех милости прошу на семинар Улыбка


25-26 ноября на базе айкидо клуба "Вакикай" состоится учебный семинар по цигун Ицзиньцзин под руководством Кирсанова О.В. Приглашаем всех желающих.
На семинаре будут более детально изучаться 12 базовых движений. Для тех кто не успел или не смог прийти на первый семинар 19 ноября будут организованы практические занятия.
Более подробную информацию о цигун Ицзиньцзин смотрите на страницах нашего сайта и на форуме

Расписание дополнительных занятий:
19 ноября (суббота) 10.00 - 11.30, 12.00 - 13.30
Стоимость 500 руб. (для всех участников первого семинара - занятия бесплатно)

Расписание семинара:
25 ноября (пятница) 17.00-18.30
26 ноября (суббота) 12.30 - 14.00, 20.30 - 21.30

Семинар будет проходить по адресу: г.Шахты ул. Советская 279 корп.1. тел. для справок 8-918-501-52-51
Skype AikidokaDJ, ICQ 355390320
Контактное лицо: Филонов Денис Сергеевич
_________________
Делай великое, не обещая великого


Последний раз редактировалось: aikidoka (Вт Ноя 08, 2011 9:27 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Айкидо Шахты -> Семинары Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB
Appalachia Theme © 2002 Droshi's Island
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS